为了让同学们安心复习，更加自信地迎接期末考试，12月16日下午，辅导员工作室负责人向红在明辨楼1栋211开展了“树立信心，迎接挑战”考前心理辅导。
向老师结合学生手册，详细向同学们讲解了《学生考试违纪违规处理办法》，期末考试不仅是对学习成绩的检验，更是对自信心、意志力、诚信度的考验，所有同学都要诚信参考。
针对期末考试，向老师提出了几个缓解考试焦虑的方法：一是正确对待考试，让自己放松，放下思想负担，心里平静下来不要过多的担心失败；二是做好充分准备，踏实认真复习，掌握复习的技巧和方法，坚持到底就是胜利；三是积极自我暗示，要多想想自己的优势和有利条件，以增强自己的信心；四是拥有健康体魄，保证充足的睡眠，每天适量运动，注重劳逸结合；五是合理宣泄情绪，转移注意力，做自己刚兴趣的事情缓解考试焦虑，如听音乐、吃美食、和朋友聊天等，有激情和拼搏的勇气面对考试，在复习时把复习趣味化。
通过此次考前辅导，有效地缓解了同学们紧张焦虑的心理，帮助同学们树立了快乐复习、全力以赴复习的态度，激发了复习的积极性，懂得了自尊自信、诚信考试的道理。
